Die transformative Kraft von „Feminine Awakening“
In der aktuellen Yoga als Beruf-Podcastfolge spricht Antonia mit Sandra über ihre Ausbildung „Feminine Awakening“ – eine Reise, die weit über klassische Yoga-Ausbildungen hinausgeht.
Hier dreht sich alles um:
Weibliche Energie & Körperintelligenz
Heilung von Scham & Blockaden
Sinnlichkeit & Sexualität als Kraftquelle
Emotionale & energetische Transformation
Tiefe Verbindung mit dem eigenen Körper
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Was ist die Feminine Awakening Ausbildung?
Feminine Awakening ist keine reine Yoga-Ausbildung, sondern eine intensive, ganzheitliche Selbsterfahrung. Sandra vereint darin:
energetisches Wissen über den weiblichen Körper
fundierte psychologische & körpertherapeutische Elemente
Ahnenarbeit & weibliche Archetypen
Beziehungsdynamiken & Sexualität
Körperarbeit & energetische Massagetechniken
Ziel:
Frauen dabei unterstützen, ihre ureigene Kraft wiederzuentdecken, Scham zu lösen und sich selbst ganz neu wahrzunehmen.
Warum ist diese Arbeit so wichtig?
Sandra beschreibt es sehr klar:
„Viele Frauen haben verlernt, ihren Körper wirklich zu spüren. Gerade in unserer westlichen Gesellschaft sind Sinnlichkeit, Genuss und weibliche Kraft oft unterdrückt.“
Feminine Awakening hilft dabei:
Blockaden und Scham zu transformieren
Kreative Lebensenergie freizusetzen
Sich selbst wieder in die eigene Mitte zu holen
Es spielt keine Rolle, ob eine Frau biologisch Kinder bekommen hat oder nicht — die Energiequellen des weiblichen Körpers sind immer da und warten darauf, aktiviert zu werden.
Einblick in die Module
In der Ausbildung werden u. a. folgende Themen vertieft:
Brust-, Becken- & Eierstock-Energie aktivieren
Scham heilen & alte Glaubenssätze lösen
Archetypen der Weiblichkeit kennenlernen
Sexualität als Lebensenergie verstehen
Ahnenarbeit & systemische Heilung integrieren
Beziehungsdynamiken bewusst gestalten
Feminine Awakening vs. Milk & Honey
Neben Feminine Awakening bietet Sandra auch die Milk & Honey Yoga-Ausbildung an. Diese Ausbildung:
findet 2025 komplett online statt (Sa/So 9–12 Uhr)
verbindet sinnliche Yogapraxis, Storytelling & Körperintelligenz
bietet fundierte Weiterentwicklung für Yogalehrerinnen, die Weiblichkeit & Embodiment in ihre Arbeit integrieren möchten
Für wen ist Feminine Awakening geeignet?
Frauen in jeder Lebensphase
Yogalehrerinnen, Therapeutinnen, Coaches
Frauen, die beruflich mit Frauen arbeiten (oder es möchten)
Frauen, die ihre Weiblichkeit privat neu entdecken wollen
Es braucht keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich selbst tiefer kennenzulernen.
Sandra’s wichtigste Botschaft: Starte klein – mit Sinnlichkeit
Wer sich noch nicht sicher ist, kann laut Sandra einfach mit kleinen Momenten beginnen:
bewusstes Berühren der eigenen Haut
achtsames Atmen ins Becken
genussvolles Wahrnehmen von Geschmack & Berührung
Diese kleinen Übungen öffnen den Zugang zur eigenen weiblichen Kraft – Schritt für Schritt.
Fazit: Eine Einladung zur Rückverbindung
Feminine Awakening ist mehr als Ausbildung – es ist ein Raum für:
Heilung
Wachstum
Freude
Sinnlichkeit
Kraft
Und über diesen Link kommst du direkt zum Podcast:
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören der Folge,
Happy Yogabusiness Aufbau, deine Antonia
